Stichting Krachtwerk Nijmegen

Welkom op onze website

Stichting Krachtwerk Nijmegen biedt ondersteuning aan alleenstaande vrouwen met kinderen, wij doen dit al sinds september 2018. Het doel van de stichting is om alleenstaande vrouwen met kinderen uit hun isolement te halen en te houden. Daarvoor ga je samen met ons op zoek naar jouw kracht en vind je ondersteuning. Wij doen dit door te praten met vrouwen in dezelfde situatie, over problemen en oplossingen. We gaan samen jouw talenten beschrijven, nieuwe talenten ontdekken en bekijken hoe je daar je voordeel mee kunt doen. Een rode draad in onze aanpak is dat we vrouwen hun kracht laten ontdekken tijdens activiteiten.

Neem ook eens een kijkje op onze facebook pagina: facebook

Doelstelling

Het doel van Krachtwerk is om alleenstaande vrouwen met kinderen uit hun isolement te halen en te houden. Door met vrouwen in dezelfde situatie te praten over je problemen en samen op zoek te gaan naar oplossingen. Door samen activiteiten te ondernemen en te ondervinden wat je talenten (nog meer) zijn. Je voelt je gesteund en weer in je kracht.

Krachtwerk is een stichting; we hebben geen winstoogmerk. Bestuurders en medewerkers werken als vrijwilligers zonder voor hun werkzaamheden salaris te ontvangen.


Wat doen wij?

Als ervaringsdeskundige weten wij dat het niet makkelijk is om een alleenstaande vrouw met kinderen te zijn. Het is hard werken om voor de kinderen te zorgen, het huishouden te runnen en je eventuele baan goed uit te voeren. Zeker als je weinig of geen beroep kunt doen op een netwerk zoals familie of vrienden. Stichting Krachtwerk organiseert één keer per week bijeenkomsten voor alleenstaande vrouwen met kinderen. Op een ongedwongen en informele manier kom je in contact met andere alleenstaande vrouwen.


Samen ondernemen wij activiteiten zoals:

-Weerbaarheidstrainingen
-Wandelen
-Laagdrempelig sport en spel
-Mindfulness
-Koken of bakken
-Yoga

Door middel van trainingen op maat behandelen wij thema’s zoals:
-Ontdekken van je talenten
-Ontdekken van je valkuilen
-Het maken van keuzes
-Doorbreken van vaste patronen
-Ontdekken wat je anders zou willen doen
-Durven vragen


Ook kunnen thema’s aanbod komen zoals; de opvoeding van de kinderen, vragen over schuldsanering, huisvesting, werk gerelateerde vragen, samen bespreken wij armoede en eenzaamheid. Naast de activiteiten en de thema’s die behandeld gaan worden, bieden wij in samenwerking met Ju-Ki, weerbaarheidstrainingen aan. Deze training bestaat uit 8 bijeenkomsten

waarin de volgende elementen aan bod komen:
Je balans te (her)vinden en je kracht te (her)ontdekken, jezelf beter opladen en je eigen koers bepalen. Wat heel belangrijk op de bijeenkomsten is dat wij plezier beleven met elkaar en dat je jezelf veilig voelt binnen de groep

Wie zijn wij


Mijn naam is Marieke Burghouts, in september 2018 heb ik stichting Krachtwerk Nijmegen opgericht. Waarom heb ik deze stichting opgericht? Als alleenstaande moeder met kinderen weet ik uit ervaring hoe zwaar het is om alleen voor de zorg van je kinderen te staan. Je moet jezelf overeind zien te houden om de zorg van de kinderen zo goed mogelijk uit te voeren. Niet alleen de zorg voor de kinderen is een belangrijke taak, ook de daartoe behorende taken die voor andere zo vanzelfsprekend zijn om het samen te doen, komen alleen op jouw schouders terecht.


-Verjaardagen voorbereiden en vieren
-Rapport gesprekken van de kinderen op school
-Het huishouden
-Het opvangen van het verdriet van de kinderen en van jezelf na bv een scheiding of een overlijden
-Werk
-Het opvoeden van de kinderen
-Jezelf proberen te verdelen bij het sporten van de kinderen
-Feestdagen voorbereiden en vieren

Dit zijn één van de velen momenten die je als alleenstaande moeder zelf moet zien te organiseren. Wij kunnen veel, dat kan ook niet anders, want je moet door. Toch is het veel, heel veel.

Met de bijeenkomsten heb ik, samen met professionals, als doel dat de alleenstaande vrouwen met kinderen zich gehoord, gesteund en minder eenzaam voelen. Dat je één keer per week een paar uur tot jezelf kunt komen. Tijdens de bijeenkomsten ben je nooit verplicht om aan de activiteiten of de thema’s die besproken worden deel te nemen. Je kunt ook even rustig een tijdschrift komen lezen met een kop koffie of thee erbij.


Agenda


Vanaf vrijdag 28 augustus zijn van 09.30 tot 12.30 iedere week aanwezig in de Buurthuiskamer van Tolhuis 44 – 50 te Nijmegen.

Op vrijdag 4 september starten wij met de gratis weerbaarheidstraining die in samenwerking met Tineke Klaassen van Ju – Ki worden gegeven.

Data weerbaarheidstrainingen



Locatie...

Wijkhuiskamer Tolhuis
Tolhuis 44 – 50
6537 PN Nijmegen


Vrijdag 4 september, van 9:30 tot 11:30


Vrijdag 11 september, van 9:30 tot 11:30


Vrijdag 18 september, van 9:30 tot 11:30


Vrijdag 25 september, van 9:30 tot 11:30


Vrijdag 2 oktober, van 9:30 tot 11:30


Vrijdag 9 oktober, van 9:30 tot 11:30